ปลาทูแขก

ประโยชน์จากปลาทูแขก และปลากระบอกเล็ก
️️

อร่อย มีประโยชน์สูง

มีแคลเซียมสูง จากก้างปลาที่ถูกตากจนแห้ง

ช่วยบำรุงรักษากระดูก และฟัน ให้มีความแข็งแรง

เสริมสร้าง และซ่อมแซมกล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย

ช่วยบำรุงสายตา ระบบการมองเห็น ให้สามารถทำงานได้เป็นปกติ

ช่วยทำให้สมองทำงานได้ดีขึ้น

ลดอาการอักเสบ ที่บริเวณส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย
คำสำคัญ : ปลาทูแขก ปลาทู ปลา